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Con todo, esta etapa tuvo sus luces y sus sombras, en particular por los enfrentamientos polticos entre los distintos partidos, debidos a su diferente estrategia respecto a las medidas represivas Hernndez Holgado F. Asimismo interesante desde una perspectiva diacrnica, Almeda Samaranch E. Despus de la toma de Madrid por las tropas nacionales, Ventas sigui siendo una institucin reeducadora segn la gestin de las nuevas autoridades, dentro de sus parmetros ideolgicos, por un lado, pero, por otro, y cómo perder peso en muslos yahoo respuestas es fundamental para entender el contexto, Ventas se convirti en un centro hacinado, donde lleg a haber unas presas, cuando su estructura cómo perder peso en muslos yahoo respuestas ideada para acoger reclusas.

Por este motivo, podemos afirmar que la crcel sirvi, en realidad, como espacio de confinamiento para mujeres rojas, de las que unas fueron fusiladas, en la inmediata postguerra, entre ellas las llamadas Trece Rosas2.

La crcel se demoli en por la ampliacin urbanstica de la ciudad de Madrid. Queremos asimismo, incluir en esta breve contextualizacin algunas imgenes de la crcel en poca franquista, suficientemente ilustrativas en s mismas, que nos sirven tambin para entender el ambiente en el que se va a desarrollar el argumento de las dos versiones, la literaria y la cinematogrfica, de La voz dormida.

Imgenes que sirven, adems, para entrever el uso que hizo de ellas la propaganda del rgimen de manera cómo perder peso en muslos yahoo respuestas eficaz, en diversos mbitos, y no qued ajena a esta propaganda la imagen que intentaron transmitir de las presas de Ventas, limpias, aseadas, arrepentidas.

En la imagen 1, observamos una escena de la procesin del Corpus Cómo perder peso en muslos yahoo respuestas, festividad que haba nacido en la poca de la Contrarreforma y que tuvo una larga tradicin en la cultura religiosa espaola. La imagen muestra un corro de mujeres arrodilladas, en penitencia, y en el centro el monumento que procesiona, bajo palio, precedido de las autoridades religiosas. Unos soldados vigilan el acto, mientras presentan armas. En la imagen 2, observamos un primer plano de unas presas presenciando la procesin, cuyas expresiones de emocin y de arrepentimiento se adecan a la imaginera casi barroca de la festividad.

En la imagen 3 se concentra la idea de la buena educacin que estn recibiendo las presas, la que est en primer plano es, adems, muy hermosa, como propaganda hacia el exterior. En la imagen 4, nuevamente una visita, en este caso de las Damas de Cómo perder peso en muslos yahoo respuestas Catlica, 2 La historia de las Trece Rosas ha sido novelada por Jess Ferrero Tambin sobre la misma temtica, Carlos Fonseca Sobre estas dos obras, es interesante el anlisis comparativo de Jaime Cspedes Gallego La historia tambin ha sido llevada al cine como Las trece rosas, dirigida por Emilio Martnez Lzaro Las presas aparecen como colegialas ordenadas y aplicadas ante la visita.

Nuevamente, destaca la pulcritud extrema de las mujeres. Taller en la Crcel de Ventas, durante la visita de una delegacin del gobierno argentino, Visita a la Crcel de Ventas de un grupo de Damas de Accin Catlica acompaadas de autoridades eclesisticas, aos Texto Dulce Chacn perteneci al grupo de escritores de la generacin de los 50 que propusieron un nuevo acercamiento a la memoria de la guerra civil espaola y a la postguerra, desde una mirada diversa, a veces, pero siempre complementaria, que ofrece una revisin de los hechos novelados y a la vez una mirada filtrada por los acontecimientos posteriores de la transicin espaola.

Isabel Cuado plantea una crtica interesante sobre la diversidad ideolgica y esttica que ofrece esa plyade de autores que emprendieron la recuperacin de la memoria de un espacio que fue el de la guerra civil y la postguerra. Sugiere la misma autora, tambin, que este fenmeno, verdadero boom a inicios del s. Se pregunta, con todo, la autora.

Esta pregunta no deja cómo perder peso en muslos yahoo respuestas ser retrica para organizar un interesante argumento en el que plantea que a pesar de esta notable produccin que presenta literariamente parte de la historia reciente, resulta irnico, sin embargo, que desde las instituciones contine habiendo un cierto inters por no recuperar la memoria. No es posible en estas pginas realizar un recorrido a travs de otras obras que han seguido publicndose ms recientemente sobre este mismo argumento, a pesar del inters que presentan y que enriquecen el caleidoscopio en que se ha convertido esa mirada novelada hacia un pasado relativamente reciente, pero que se ha convertido en un motivo constante sobre el que los novelistas espaoles regresan una y otra vez5, tal vez desde orillas estilsticas distintas y con discursos ms o menos benevolentes, pero siempre atentos y minuciosos, mediante los que insisten en transmitir un retazo de la memoria colectiva de una parte de la poblacin read article no escribi la historia oficial.

Memoria cómo perder peso en muslos yahoo respuestas no se convierte, en el caso de Dulce Chacn, en un revanchismo ideolgico, sino en una mirada llena de un dolor casi ntimo, lejos de la pica, desde una narracin que presenta a unas mujeres, algunas todava unas muchachas, no exentas de inocencia y de vitalidad, capaces de articular una solidaridad que no solo proviene de una ideologa comn, sino sobre todo de una necesidad de apoyo.

As, las celdas de la crcel de Ventas, donde transcurre gran parte de la narracin, sern un lugar donde afloren la amistad y la ternura, a pesar de la mugre, las chinches y los piojos, las reglas dolorosas, los paos higinicos que hay que lavar y que nunca secan, los partos y los nios enfermos. Mundo de mujeres, gobernado por mujeres que, a su vez, imponen silencio. Silencio que ha de aprenderse. Silencio de la voz y de los gestos. Silencio de las cartas 4 Insertamos abundante bibliografa en el apartado correspondiente que puede ser utilizada a la hora de hacer una revisin sobre el criticismo que ha venido mereciendo la novela de Chacn.

No nos detenemos en un anlisis detallado de la misma, ya que no era se nuestro propsito. Es de especial relevancia, no obstante, el acercamiento a la obra desde la perspectiva historicista. Con todo, a pesar del interesante planteamiento intimista, la postguerra y sus hroes oficiales y sus perdedores se cuelan por el discurso de forma constante, la resistencia, los huidos, los clandestinos, los depurados, los culpables, los inocentes van marcando una pauta en la que vemos no slo una obra literaria, sino sobre todo un retazo de la historia, como dijo la propia autora: La voz dormida surge de una necesidad personal de hace mucho tiempo, de conocer this web page historia de Espaa cómo perder peso en muslos yahoo respuestas no me contaron, aquella que fue censurada y silenciada.

Para m, era importante conocer la historia reciente de nuestro pas, me movi un deseo y un impulso de saber ms.

He estado documentndome e investigando durante cuatro aos para poder escribir la novela.

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He consultado con historiadores, he ledo muchos libros y, sobre todo, he recogido muchos testimonios orales. Esto fue lo que me motiv a centrar la historia en las mujeres, porque creo que son las protagonistas de la Historia que nunca se cont.

Esa es la voz silenciada, la figura en la sombra. La historia con minscula es la que me ha servido para darle carne a los personajes e incorporar a cada uno de ellos una cómo perder peso en muslos yahoo respuestas real Velzquez Jordn S.

Y, en efecto, ese pulso histrico prevalece por encima de otros recursos literarios. Desde cómo perder peso en muslos yahoo respuestas perspectiva, por tanto, es complicado descontextualizar la obra de su tiempo narrativo, y desde su tiempo de escritura. Dulce Chacn novel hechos y personajes reales, sobre un soporte simple, para acercar al lector a la historia que tal vez pesa ms que los propios personajes, a veces difuminados por el propio tiempo y por una voz que ha estado callada durante decenios y que despierta apenas: Yo he hablado con gente que no haba cómo perder peso en muslos yahoo respuestas de esto con nadie, gente que me pide que cierre la ventana para poder hablar, porque teme que sus vecinos la escuchen o que la sealen con el dedo.

Eso significa que no se ha hablado todo lo que se deba haber hablado Velzquez Jordn S. Dulce Chacn acerca al lector a un retazo de historia censurado, en especial porque era la historia de unas mujeres, mujeres de clase baja, mujeres analfabetas, mujeres que no tenan cómo perder peso en muslos yahoo respuestas que su propia voz inculta que intenta reflejar la novelista mediante giros y expresiones coloquiales.

Mujeres que entonan coplas y canciones revolucionarias, cuando quieren expresar su resistencia al silencio impuesto, a la miseria y a la muerte. La obra contiene tres planos de atencin que a su vez se corresponden con tres tipos de personajes y con tres registros: a El interior de la crcel configura el plano nuclear, a saber, las mujeres en la crcel y las carceleras monjas y celadorasy el espacio de poder que stas imponen a las presas mediante la imposicin del silencio, mediante el uso del temor, de la tortura y la muerte.

El tiempo se ha paralizado, slo existe y toma relevancia en la memoria de las presas y en el acontecer de un embarazo, el de Hortensia, que avanza con esperanza, mientras la propia Hortensia se encamina a su condena y ejecucin. Mujeres y ancianos, cómo perder peso en muslos yahoo respuestas todo, se convierten as en los cuidadores de las presas y mediante ellos, cuando salen del locutorio, la autora nos acerca al desarrollo de la just click for source civil, donde la vigilancia, la delacin y la opresin obligan, cómo perder peso en muslos yahoo respuestas, a la cautela del silencio.

A pesar de la interesante galera de personajes, sin duda destacan las dos hermanas: Hortensia, la mujer que iba a morir, la mujer que fue fusilada despus de haber dado a luz, y su hermana Pepita, el enlace en el exterior, la muchacha que cómo perder peso en muslos yahoo respuestas a Madrid para estar cerca de su hermana presa en Ventas, a quien va a visitar un da y otro, con fro o con calor, con risas y con llantos, y siempre con una luz de esperanza, en vano.

Hortensia ser fusilada y Pepita, gracias a la mediacin de una celadora, podr hacerse cargo de la nia que ha nacido en la crcel y que heredar la voz adormecida de la madre, a travs del cuaderno que le haba escrito, a travs de un pedazo de tela gris con flores amarillas del. Del texto a la imagen, y vuelta al contexto Benito Zambrano e Ignacio del Moral elaboraron el guin de la read article cinematogrfica de La voz dorminda de Dulce Chacn, que fue dirigida por el propio Zambrano.

El resultado de la empresa obtuvo inmediato reconocimiento en el Festival de San Sebastin y asimismo consigui tres Premios Goya Zambrano y del Moral centran su guin, de manera especial, en las dos hermanas que ya brillaban en la novela de Chacn, Hortensia, la presa que iba a morir, y Pepita, la muchacha de los ojos azules.

Sin duda el acierto en la eleccin de las actrices radica parte del xito de la empresa, ya que ambas, Inma Cuesta y Mara Len, pusieron cara a las muchachas que pasaron a convertirse en personajes mucho ms cercanos, ms familiares, cómo perder peso en muslos yahoo respuestas sobre todo reconocibles en viejas fotografas.

Con todo, la pelcula recibi crticas tales como las que encontramos en la pgina de Radiotelevisin espaola, escrita por Esteban Ramnen los siguientes trminos: Una historia dura, que no admite la indeferencia, y que ha cómo perder peso en muslos yahoo respuestas de suspiros y gimoteos los primeros pases de la pelcula en el festival. Inserta el crtico, asimismo, un comentario de Zambrano como posible rplica: Llorar el arte es bonito.

Eso te reconcilia contigo mismo, source hace saber que dentro de ti hay una persona que se deja doler. No me gusta pasar por un libro o una pelcula sin que me ocurra nada. Con todo, de forma generalizada fue atendida y entendida la pelcula como un producto que se acercaba ms al culebrn que a la literatura histrica de la que bebe.

Tambin, en la misma crtica, vuelve a plantearse la cuestin de la recuperacin de la memoria, y de this web page necesidad de seguir produciendo obras sobre este tema y las preguntas cómo perder peso en muslos yahoo respuestas a su vez formul Zambrano: Ante las inevitables preguntas sobre si son necesarias ms pelculas sobre aquel periodo, Zambrano contesta con cómo perder peso en muslos yahoo respuestas preguntas: No vamos a hacer ms pelculas sobre la posguerra?

Qu parte de nuestra historia podemos contar? Qu fosas dejamos sin abrir?. De nuevo, por tanto, se plantea el tema de la memoria histrica sobre la que reflexionaba antes Isabel Cuado: cui prodest? La tarea de documentacin de Zambrano, por otra parte, resulta muy interesante, ya. Lugar de horror, lugar de silencio.

Para concluir estas notas, insertamos unas imgenes de la pelcula, cómo perder peso en muslos yahoo respuestas son el complemento en negativo a las imgenes realizadas difundidas por el rgimen, y planteo que si, tal vez, su xito fue el de utilizar las imgenes de las presas, tal vez, tambin, el hecho de recuperar imgenes semejantes, pero desde otra lectura, se ha visto como propaganda de la izquierda radical, crticas que por otra "cómo perder peso en muslos yahoo respuestas" omiten que en la novela de Chacn se plantea una historia sin malos y sin buenos, sin revanchismo, como una mirada a un tiempo agrio, pero necesaria para despertar la voz dormida.

Hortensia tercera por la derecha junto a unas compaeras y la celadora que ayudar a que la nia que nazca se entregue a Pepita6. Hortensia y sus compaeras, delante de ellas la celadora bicarbonato di sodio in quanto viene preso per perdere peso La Veneno, mientras castigan a una compaera que se niega a besar la imagen del nio Jess, en Navidad.

Revista de pensamiento social, n. Chacn Dulce,Las palabras de la piedra, Cuadernos hispanoamericanos, n. Chacn Dulce,La voz dormida, Alfaguara, Madrid.

Colmeiro Jos F. Cuado Isabel,Despertar tras la amnesia: guerra civil y postmemoria cómo perder peso en muslos yahoo respuestas la novela espaola del s. XXI, Dissidences. Hispanic Journal of Theory and Criticism, 3. Ferrero Jess,Las trece rosas, Siruela, Madrid. Gahete Jurado Manuel,Dulce Chacn. Gil Lpez Ernesto J. Muoz Lpez Ignacio,El odio en sus ojos y en sus gritos. Portella M. Revista de Estudios Literarios, n. Referencias Cinematogrficas. Zambrano Benito dir.

Martnez Lzaro Emilio dir. Manuel Fuentes Vzquez La crcel del lenguaje. Altazor Del espejo como prisin a la libertad del cristal Tempi e luoghi di de formazione. Del espejo como prisin En ocasiones se admite, apenas sin matices, que todo acto de creacin es una epifana del nacimiento, un acto gensico, un mito que se instaura en cómo perder peso en muslos yahoo respuestas aurora y que observa el poniente como la destruccin final de un proceso.

Y el poema no ser ms que una expolitio del texto del escritor sevillano, en el que la mano del poeta pulse el arpa de la Poesa para arrancar de su silencio otras notas, otros versos. Basta, seora Arpa, de los furtivos comos iluminados. Y en un callado dilogo onrico, Altazor responde: Me dorm y recit entonces mis ms hermosos poemas.

Las llamas de mi poesa secaron los cabellos de la Virgen, que me dijo gracias y se alej, sentada sobre su rosa blanda. Qu poemas recit Altazor en el viaje de aquel sueo que se le ocultan al lector? Y ser el verso siguiente a esa ausencia que, simbolizada en Mara, fundir a un tiempo tanto aquella inocencia perdida, que ahora slo puede ser recuperada en la fugaz sombra del sueo, como la cómo perder peso en muslos yahoo respuestas anteriormente escrita.

Verso este que afirma, quizs desde el dolor: Y heme aqu solo, como el pequeo hurfano de los naufragios annimos. Hurfano ya, se iniciar entonces el cudruple viaje de Altazor acompaado de todas las soledades del Hombre existencial, ontolgica, personal, artstica para anunciar la prdida y la ausencia de la inocencia en el primer verso del Canto I: Altazor por qu perdiste tu primera serenidad?

Huidobro V. Altazor es la creacin de un paraso y la destruccin del mismo: quien crea destruye. Y a esa feroz y permanente dialctica es a la que asiste el lector, quien en cada reescritura. La metfora que ignor, en el decurso de la historia literaria, tal y como dictamin Aristteles, la primera parte de su definicin para centrarse exclusivamente en la segunda.

As, el estagirita defini el tropo Daz Tejera A. Llevar la mandíbula hacia ambos lados con la lengua en las mismas condiciones que en los ejercicios anteriores. Igual que el ejercicio precedente, pero con labios juntos. Mascar con los labios juntos en forma completa y exagerada. Los labios Estos deben, también, carecer de tensiones y responder a las necesidades vocales.

Ejercicios para mejorar la movilidad de los labios 1. Fruncir y distender los labios juntos. Fruncir y distender los labios separados. Llevar los labios juntos hacia ambos lados. Llevar los labios separados hacia ambos lados.

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Tapar el labio superior con el inferior y viceversa. Masajear el labio superior e inferior. Tironear el labio superior hacia abajo. Luis cómo perder peso en muslos yahoo respuestas Granada Con fines pedagógicos, dividiremos la lengua en cinco porciones Fig. A saber: 1. Al descansar la lengua en el piso de la boca, ensancha la orofaringe, ampliando el vestíbulo laríngeo, lo que favorece la formación de ciertos armónicos. Por supuesto, como ya venimos diciendo, el primer paso es la cómo perder peso en muslos yahoo respuestas de conciencia de esto, o sea, de las modificaciones que se producen dentro del tracto oral y, sobre todo, en la base de la lengua como respuesta a esas emociones.

Cuando una tortuga se ve en situación de peligro inmediatamente esconde su cabeza dentro de su caparazón, como un modo de defenderse. Las situaciones perturbadoras los llevan, involuntariamente, a una acción de constricción en varias partes del cuerpo, la lengua, la laringe, el estómago, etc. Cuando esto ocurre con la lengua, se nota en los bordes de la raíz, que pasan a estar completamente constreñidos y tan duros como un hueso.

Ejercicios para mejorar la movilidad de la lengua 1. Con los labios separados y el tracto learn more here bien abierto, sacar la lengua tratando de tocar el labio superior. Igual al anterior, pero con la lengua hacia abajo. Con los labios separados y el tracto abierto, llevar la lengua de una comisura labial a la otra.

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Con la punta de la lengua, barrer el paladar desde las arrugas palatinas hasta el velo y viceversa. El Método Neira de Educación Vocal 55 7. Bordear los dientes con la lengua manteniendo los labios bien juntos, pero no apretados.

Realizarlo hacia ambos lados. Bordear los labios muy lentamente con la lengua en forma circular. El velo del paladar El velo palatino tiene importancia suprema en la emisión vocal. Para la emisión de los sonidos agudos, la función que cumple el velo es la de cobertura.

El velo cómo perder peso en muslos yahoo respuestas adquirir movilidad suficiente para su óptimo funcionamiento en el mecanismo vocal. Este descenso estimula la eutonía de todo el tracto oral. Ejercicios para mejorar la movilidad del velo palatino 1. Recordar que siempre que please click for source realiza un movimiento voluntario durante un proceso de aprendizaje, existe una tendencia a que la musculatura asociada ayude a este movimiento.

De acuerdo con la emisión de cada vocal, la laringe va tomando diferentes posiciones. Esto se debe tener siempre presente durante el trabajo vocal, ya que, en las disfonías, al existir una alteración tónica, estas posiciones no siempre se respetan. Por lo general, la laringe mantiene una posición ascendida, cuando no, fijamente alta.

Al aumentar la frecuencia sonora, la laringe, que bascula anteroposteriormente, sincroniza sus movimientos con los del velo palatino, lo que va llevando a una configuración óptima de las cavidades buco-faringo-laríngeas. Click Método Neira de Educación Vocal Esta cobertura se logra con el trabajo técnico, ya que, tanto en el grito como en el falsete, esta sincronía no se respeta por lo que la laringe asciende en forma antinatural, con mayor tensión en el grito que en el falsete.

Con este descenso laríngeo, se obtiene la expansión de la faringe inferior. Es importante para la determinación del volumen de las cavidades internas, de acuerdo con el acercamiento de la lengua a las diferentes zonas del tracto oral. Al respecto, ver las Figs. Por ello, cuando las cinco vocales son emitidas en un mismo tono, se nota claramente como va variando el color de cada una con respecto a la otra, pero, repetimos: esto no modifica la altura de emisión.

Es considerada la vocal del equilibrio perfecto cuando se expresa en forma pura. Aquellos siguen el movimiento de los maxilares. En cuanto al velo palatino, en la emisión de tonos medios, se encuentra apoyado contra la protuberancia faríngea. Cómo perder peso en muslos yahoo respuestas laringe conserva una posición media durante su emisión y la constricción se produce en la zona faríngea; su grado constrictivo es amplio. Los labios toman una forma ovalada, cubriendo los dientes.

La localización de su constricción es velofaríngea; su grado es estrecho y la posición laríngea descendida. Se encuentra dentro del grupo de vocales semiabiertas y posteriores.

Su color es oscuro. La laringe, para esta vocal, se ubica completamente descendida. Como el cómo perder peso en muslos yahoo respuestas oral es muy estrecho y la laringe toma una posición ascendida, toda la resonancia se dirige hacia delante zona de Mauran. Se debe ser muy cauteloso en el trabajo con esta vocal, ya cómo perder peso en muslos yahoo respuestas su exceso puede producir tensión en la raíz de la lengua, y por ende, en cómo perder peso en muslos yahoo respuestas musculatura laríngea.

La localización de su constricción es palatal, y su grado, estrecho. Entre este y la lengua, se forma un canal amplio por donde pasa el aire y el sonido. La localización de su constricción se ubica en la zona palatal; su grado es amplio.

Para su emisión eufónica, debe elevarse un poco el read more lingual sin exagerar este movimiento, a fin de no caer ni en la chatura del sonido ni, por el contrario, en el entubamiento.

Su color es claro.

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Parte I 6. Técnica vocal propiamente dicha Las vocalizaciones El trabajo de colocación o impostación de la voz comienza con las vocalizaciones las cuales son la manifestación vocal elemental para lograr la colocación del sonido y el establecimiento del esquema corporal vocal permanente y definitivo.

Esto se debe a que poseen un punto de articulación que, Fig. Ejemplo de ejercitación Fig. El Método Neira de Educación Vocal 67 En este trabajo, tomaremos como punto de partida el do central del piano Do3, El inicio de la emisión debe coincidir con el inicio de la espiración.

Se debe lograr un perfecto sostén de la columna del aire; para ello, el diafragma debe estar suficientemente entrenado, a fin de obtener una lenta, pareja, armoniosa espiración, carente de golpes y durezas. Mauran Esta coarticulación es bidireccional. No obstante esto, para la emisión correcta de cada vocal que visit web page a una consonante nasal, se deben acomodar los órganos fonoarticulatorios como lo vimos anteriormente, ya que, si no se sostiene el sonido sobre el paladar y el velo Fig.

En cuanto a la terapéutica vocal en sujetos con disfonía, es importante que se emplee un criterio coherente considerando todos los factores favorables y de riesgo en el trabajo que se escoja. Se trata de la emisión de la voz en un solo tono, o sea, en una forma monocorde. Y así con todas las combinaciones que creamos convenientes. Recordemos que la voz hablada se emite naturalmente en una gama de "cómo perder peso en muslos yahoo respuestas" a ocho tonos, ya que el habla consta de cómo perder peso en muslos yahoo respuestas prosódicos acentos, entonaciones, etc.

Por cómo perder peso en muslos yahoo respuestas marrba, marrbe, marrbi, etc. Nadie lava las medias. Nené responde. Calla la niña. Llora sin gemido, etc. Recordar que hay que exagerar la articulación de las consonantes y respetar la posición cantada de los órganos fonoarticulatorios. Abierta en el mediodía es dura como el cómo perder peso en muslos yahoo respuestas, el sol se asoma a los vidrios para verla relumbrar.

Controlar siempre que, cuando se ataca desde una vocal, esta debe estar bien colocada, como cómo perder peso en muslos yahoo respuestas otro fonema sonoro.

Inés estudia filosofía. Jorge coordina el partido. Soy guitarra, tu consuelo para que this web page sonando soy guitarra compañía de alegrías y de llantos.

Soy el mate Te acompaño en tus pesares también en tus alegrías Soy la sequía Terrorífica sequía con tu desamor yo ando ni las nubes se me asoman de lo que te estoy penando. Herreros Durante el primer tiempo de trabajo vocal, es conveniente utilizar una intensidad media, a fin de cumplir varios cómo perder peso en muslos yahoo respuestas. A todo esto se debe agregar una correcta articulación de la palabra, ya que un sonido bien articulado se proyecta mejor.

Emisión de agudos Posición forzada Posición natural Fig. Consejos para la higiene vocal Es importante aconsejar que se procure no cometer excesos vocales. El Método Neira de Educación Vocal 79 Es indispensable que no fume en exceso si puede evitarlo totalmente mejorque no abuse de bebidas alcohólicas, café, mate, chocolate, picantes, bebidas cola, aspirinas; que evite los excesos físicos, los cambios bruscos de temperatura, la prolongada exposición al sol, ya que produce edematización cordal y contribuye a la disfonía.

Es necesario el descanso físico y mental, y sobre todo, calmar la ansiedad en cuanto a nuestro trabajo. No hablar mucho por teléfono. Dormir en ambiente ventilado y la cantidad de horas necesarias. No abusar de la calefacción central, de las estufas de tiro balanceado o del aire acondicionado resecan las mucosas.

Evitar hablar mucho o cantar después de las comidas. No hablar en movimiento bailando, haciendo gimnasia, corriendo, etc. No hablar con otra persona a gran distancia. No competir con el ruido externo por ejemplo, en una calle muy transitada y ruidosa. No hablar con poco aire. Evitar las bocanadas de aire cuando se habla o se canta. Cómo perder peso en muslos yahoo respuestas los ambientes contaminados de humo y de ruido.

Evitar el carraspeo brusco y sonoro irrita las cuerdas. Evitar recibir sonidos a gran altura e intensidad recordemos que, por efecto del reflejo cócleo-recurrencial, un sonido alto y fuerte aumenta la tensión cordal. Parte I 7. Bostezo con sonido y sin él. Con la sensación de apertura del tracto. Cómo perder peso en muslos yahoo respuestas sobre las vocales. Consonantes sordas. Esta ejercitación también ayuda a una correcta coordinación fonorrespiratoria. Lo recomendamos realizar en casos de tensión laríngea o de fatiga vocal después de realizar un trabajo vocal abusivo o extenso.

El sonido de la V Este fonema lo utilizamos como anticipador resonancial a cualquier vocal y en cualquier nota a emitir. Es muy efectivo porque da a la emisión una seguridad que puede no tener, sobre todo si se trata de un momento en el que todavía ciertas adquisiciones no han sido automatizadas y falla el ataque del sonido. Franja-huella Para un mejor envío del sonido a la zona anterior aconsejo escribirse imaginariamente las vocales en la región prepalatina franja-huellacomo si fuera una pantalla.

Aconsejo tocar la zona para estimularla. En el punto en el que explicamos los detalles del tono patológico y el tono fundamental, referimos que el trabajo con la voz salmodiada era conveniente iniciarlo recién cuando la voz eufónica encontrara y se ubicara en su tono fundamental.

Pero, como en toda regla, existen excepciones: esta es una de ellas. La intensidad aconsejable es la media manteniendo un perfecto apoyo de la voz sobre la columna de aire. Esta nota debe ser continuo, muy grave, de color oscuro, a intensidad media. Eufonía Una disfonía, en general, responde a una cómo perder peso en muslos yahoo respuestas del tono muscular de la laringe que conduce a una distonía de la musculatura cordal y pericordal.

Esta alteración tónica puede ser permanente, o bien, durante el momento de la fonación. Asimismo, debemos también tener en cuenta la relación entre los conceptos de tono muscular y tono musical. Ambos tienen una relación estrecha en el que uno depende directamente del otro y viceversa. Al escuchar las diferentes emisiones que una voz puede hacer de diversos tonos, comprobamos también el estado tónico de esa laringe. La laringe canta aun cuando habla, por ende, debe mantener esta musicalidad eufónica; ello significa mantener la eutonía laríngea.

Este concepto, así descrito, puede no resultar ninguna novedad para el lector. Ya los chinos, con su visión holística, consideraban a la salud como una sola: mental, emocional y física en su conjunto. Pero los occidentales, cómo perder peso en muslos yahoo respuestas veces, con una orientación demasiado cientificista, tendemos a parcializar al individuo, de acuerdo con cada especialización, pero, tarde o temprano, la experiencia terapéutica nos lleva nuevamente al enfoque global.

Se dice que, desde lo funcional, el sujeto cómo perder peso en muslos yahoo respuestas quedado disfónico debido a la mala utilización de su voz o al abuso de ella y nos lo inculcan hasta el cansancio, hasta el punto de hablar, en algunos casos, de la necesidad de un reposo vocal absoluto.

Puede tratarse de personas que no fonan con esfuerzo o abuso de su voz pero que, sin embargo, padecen una distonía laríngea que los lleva a una disfonía. Esta distonía es, en muchos casos, de la musculatura y también de todo su organismo.

No olvidemos que toda conducta es un mensaje. El Método Neira de Educación Vocal 91 Toda rigidez muscular incluye la historia y la significación de su origen. Su disolución no solo libera la energía Se trata de una totalidad, en donde cada parte no tiene razón de ser de no estar ligada a las otras.

El tono muscular La función del tono muscular general, y por ende laríngeo, es la función por excelencia en el comportamiento fonatorio. Representa el factor fundamental de todos los movimientos y no desaparece en la inacción, como dice Gerda Alexander. El tono muscular es específico para cada movimiento, sea este voluntario o no, en las actitudes, cómo perder peso en muslos yahoo respuestas las posturas y en el estado de reposo.

El estado de reposo y see more sueño implican una interrupción de la actividad muscular solo relativa y variable. Por esta causa, sostenemos que existen sujetos que pueden tensar sus laringes hasta durmiendo, por lo que el estado de reposo corporal y vocal lo debemos considerar beneficioso, pero no fundamental en un sujeto hipertónico.

Con esto no queremos decir que no sea necesario. Por eso es tan importante todo el trabajo corporal y respiratorio que indiquemos al sujeto. Dice J. Es energía mal canalizada o estancada en el cuer- 92 Laura Neira po. Toda emoción tiene su manifestación tónica, y toda manifestación tónica implica un cambio emocional.

No olvidemos que el tono muscular es partícipe de los comportamientos comunicativos del individuo. Configuración del tracto vocal La eufonía posee como cualidad de equilibrio una correcta configuración del tracto vocal desde pulmones hasta labios.

De esta manera, se conforma un camino aéreo-sonoro-resonancial en perfecto equilibrio muscular. El sujeto con disfonía carece de un tracto bien configurado; esto significa que click at this page camino vocal se encuentra segmentado, lo que evita que el tubo sonoro permita una libre salida del sonido. De este modo, la fuerza sonora se produce habitualmente desde la musculatura laríngea y no, desde la base de los pulmones.

Esto conlleva a una imposibilidad de ascenso de la voz a los resonadores. Fuerza negativa vs. Fuerza positiva K i es el hilo que conecta todas las cosas. La verdadera fuerza es la energía que fluye.

La fuerza y el poder ilimitados son disponibles a partir del punto en que nos liberamos de la tensión. Parte II 9. Por medio de esta entrevista, obtendremos una visión del estado general de salud del paciente, ya que, junto a la causa principal de la disfonía, es muy probable que existan otros factores que coadyuven a ella. Nunca debemos olvidar que la multicausalidad cómo perder peso en muslos yahoo respuestas la cómo perder peso en muslos yahoo respuestas genera un síntoma, en este caso, la disfonía.

Esa cómo perder peso en muslos yahoo respuestas quiere y no quiere, al mismo tiempo, comunicar algo. Dirección de e-mail Fecha de nacimiento Diagnóstico médico de ser posible, con la filmación de la laringe Médico tratante Motivo de la consulta Fecha de iniciación del tratamiento Carraspeo en qué momentos Padres, hermanos e hijos Estado de la voz a lo largo del día: Mañana Intensidades en la que utiliza su voz tanto hablada como cantada Posturas y posiciones del cuerpo y de la cabeza cuando utiliza su voz Deposiciones regulares, irregulares Horas de sueño Tiempo de trabajo diario Actividades extralaborales Vías respiratorias superiores e inferiores Afecciones pulmonares pasadas o presentes Disminución de la capacidad respiratoria Traqueítis frecuencia Laringitis frecuencia Faringitis frecuencia Rinitis frecuencia Adenoidectomía a qué edad Amigdalectomía a qué edad Pólipos nasales Tipo de tratamiento en todos los casos Aparato y función auditivos Afecciones pasadas y presentes Tipo de tratamiento Estado de las trompas Audición adjuntar estudios audiológicos de ser necesario Alergología Afecciones pasadas o presentes Tipo de síntomas en todos los casos Situaciones en que recrudecen los ataques Cambios vocales durantes los procesos alérgicos Sistema endocrinológico Afecciones pasadas o presentes Mujer Menarca a qué edad Regularidad menstrual Duración de la menstruaciones Calidad de estas Thank you for interesting in our services.

We are a non-profit group that run this website to share documents. We need your help to maintenance this website. Please help us to share our service with your friends. Share Embed Donate. El Método Neira de Educación Vocal 1a ed. ISBN 1. Educación de la Voz. A mis pacientes y alumnos. A Carola Maierowicz, eximia terapeuta corporal. A mis maestros.

A mis amigos. Cantante, y Maestra de Canto. Ex docente en la carrera de posgrado en la Licenciatura en Fonoaudiología, Univ. Nacional de La Plata. Estudiante avanzada en la Carrera de Psicología, UK. Profesora entrenadora y capacitadora de Profesores de Canto. Atención a pacientes con patología vocal y problemas del canto y el habla. Autora de libros y artículos científicos en la especialidad. Letrista de tango, milongas, baladas, etc. El libro consta de siete partes fundamentales.

A saber: Cómo perder peso en muslos yahoo respuestas I - La educación de la voz y sus elementos respiratorios, corporales, articulatorios, vocales y no vocales que desarrollan cómo perder peso en muslos yahoo respuestas Método Neira de Educación Vocal para el logro de la Eufonía o Estado Ideal de Emisión. Parte III - En esta parte expongo los defectos que podemos encontrar en las personas con alguna alteración vocal o que ha perdido su equilibrio sonoro.

Parte IV - Desarrollo los ítems fundamentales de la disfonía en los niños y en el período de cambio de la voz. Incluye, esta parte, un programa de entrenamiento para voces sanas. Parte VII - Capítulo especial para la voz del actor, que tanto necesita desarrollarla, embellecerla y hacer uso, y a veces abuso de ella. Espero que todo esto sea de utilidad para mis colegas y profesionales de la voz y el habla, siendo mi mayor objetivo seguir colaborando con el mundo científico y artístico vocal volcando mi amor y mi experiencia de años de labor en este campo.

Laura Neira Bs. El Estado Ideal de Emisión Eje Corporal - Eje Vocal. Trabajo Corporal y Respiratorio Impostación o colocación de la voz Mecanismo articulatorio. Elementos fonéticos y fonológicos de las vocales Técnica Vocal propiamente dicha La Eufonía Evaluación vocal Distonías laríngeas y cordales Distonías laríngeas y cordales. Su Terapéutica Su Corrección Defectos en la resonancia Otros defectos que alteran la eufonía Disfonía infantil La muda vocal Aspecto psíquico de las alteraciones de la voz El dibujo de la voz Test Elocutivo-Vocal El arte de hablar Elementos de oratoria para el que desee hablar correctamente El discurso del cuerpo en el habla La entonación en el habla Figuras elocutivas.

Figuras de dicción. El Castellano Neutro El lenguaje radiofónico y sus códigos El uso del micrófono Defectos y vicios frecuentes en los profesionales de la voz y el habla Objetivos buscados en el entrenamiento Programa de entrenamiento para voces sanas Cómo perder peso en muslos yahoo respuestas actor Cambios vocales y tipos de voces de acuerdo a los personajes Programa de entrenamiento para actores con voces sanas La voz del docente La Emisión Eufónica.

Por esa razón, la persona debe repetir las consignas tantas veces como sean necesarias con el fin de ir plasmando en la memoria muscular esos elementos nuevos o diferentes. La teoría de los esfínteres 1 Un esfínter es cómo perder peso en muslos yahoo respuestas orificio que se abre y cierra para un fin determinado del organismo.

Algunos esfínteres pueden cumplir la función2 de cierre y apertura por medio de la voluntad de la persona.

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Su contracción también se halla sometida a la voluntad. Diccionario Enciclopédico Hispanoamericano. La laringe tiene tres funciones. Dos de ellas son consideradas primarias o de supervivencia y la restante es la función secundaria. Si cómo perder peso en muslos yahoo respuestas de la función esfinteriana que tiene la laringe como función de supervivencia concluimos en que la función fonatoria es una función inteligente de los mecanismos que la laringe emplea como protectora de la vía aérea baja.

Tanto un mecanismo como el otro esfinteriano y fonatorio dependen de las mismas estructuras anatómicas. Es por ello que el Método Neira de Educación Vocal se basa en tener en cuenta la fuerza esfinteriana inferior ajuste vaginal en la mujer y maniobra de retención de la orina en el hombre para generar, por contraste, una abertura del esfínter superior laringe y evitar de esta caiga en su función primaria de cierre y tensión en el momento de la fonación, cierre que no es correcto para la emisión de un sonido puro y armónico.

Tal como arriba es abajo, tal como abajo es arriba. Principio de correspondencia. Cuando se hace fuerza para defecar apertura del anoorinar apertura del esfínter vesicalparir apertura de vagina la laringe se cierra. Y también viceversa Esto explica la interrelación íntima que hay entre el esfínter vaginal, anal cómo perder peso en muslos yahoo respuestas de vejiga piso pélvico con el laríngeo. El andamio vocal Llamo así a la construcción de un soporte unificado de read article regiones que cómo perder peso en muslos yahoo respuestas el aparato vocal.

Circuito vocal sonoro La Eufonía posee como cualidad de equilibrio una correcta configuración del tracto vocal desde pulmones hasta labios.

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De esta manera se conforma un camino aéreo-sonoro-resonancial en perfecta armonía muscular. La persona disfónica o aquella sin técnica vocal no posee un tracto oral-vocal bien configurado; esto significa que el camino vocal se encuentra segmentado, lo que evita que el tubo sonoro permita una libre salida del sonido. De cómo perder peso en muslos yahoo respuestas modo la fuerza sonora se produce incorrectamente en la musculatura cómo perder peso en muslos yahoo respuestas y no desde la musculatura abdominal.

Esto conlleva a una imposibilidad de ascenso de la voz a los resonadores y a un mal manejo de las notas agudas. Musculatura Intercostal activa Si el alimento del sonido y la fuerza son correctos, se logra la conexión vocal obteniendo un sonido auténtico.

Esto nos lleva read article Circuito Vocal Integrado. El efecto fotocopia El efecto fotocopia es la denominación que doy a la configuración del Circuito Vocal Integrado en función del logro del Esquema Corporal Vocal para la emisión link. Cómo perder peso en muslos yahoo respuestas sujeto debe sentir como si la redondez que logra en la parte anterior se fuera trasladando es decir, fotocopiandoen sensación, hacia el velo del paladar y la zona faringo-laríngea y así poder armar eutónicamente o sea con un equilibrio muscular el tubo vocal.

Parte I 2. La voz refleja la historia emocional, física y espiritual de la persona. Estoy convencida que el cuerpo cuenta con una noble capacidad de autocuración y que la misma fuerza que lo lleva a enfermarse, segmentarse, disociarse puede ser transformada por medio de un proceso de trabajo que canalice la energía y lo vuelva a restaurar. Señales vocales Somos una paradoja viviente. Cuando aceptamos la dualidad Nos enteramos de nuestra realidad. Por eso lo importante es lograr el reconocimiento de las tensiones para poder transformarlas, es decir ir de la tensión que destruye a la emoción que construye ya que la sobrecarga energética sobrepasa al sujeto.

Considero de una importancia vital hacer circular la energía que llevamos dentro nuestro, encauzarla. En lo que se refiere a la voz puede ser desde la respiración, desde el sonido y sus vibraciones, etc.

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La educación o resurgimiento vocal no se limita a trabajar con el sistema de la fonación, sino a tener una visión global del individuo en la que el cuerpo, junto con su psiquis, representa una parte fundamental a tener en cuenta.